今日の晩御飯何作ろう!?
2006-09-11T17:12:09+09:00
ringo-gohan
大切に生きたいよね。
Excite Blog
どこに…?
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2006-09-11T17:12:09+09:00
2006-09-11T17:12:09+09:00
2006-09-11T17:12:09+09:00
ringo-gohan
カテゴリは…?
お久しぶりです。。。 (@^_^)ゞ ポリポリ
ちょっとこちらのブログお休みして、、、、
お恥ずかしながら、、、
こんなとこにいてます!!!(o゚▽゚)o]]>
お弁当4種!! (;¬_¬) いつのだぁ?
http://ringohan.exblog.jp/5663649/
2006-09-11T17:08:00+09:00
2006-09-11T17:09:37+09:00
2006-09-11T17:08:43+09:00
ringo-gohan
お弁当
もやしとソーセージ炒め 南瓜のきんぴら 一口カツ チビスコッチエッグ
白豆 高野豆腐の卵とじ
南瓜のチーズ焼き じゃこ天 焼きピーマン 大根と豚肉の炊いたん 焼き鳥
空芯菜の中華炒め チキンカツ 焼き鮭 ゴーヤチャンプルー 白豆 プチトマト
牛肉の大和煮 南瓜の煮物 焼きピーマン ソーセージ クリームコロッケ
枝豆入り卵焼き 肉団子 焼き鮭
こんなん作ってました。 (●^皿^●)
記念にUPしとくのね♪
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くるみとマンゴー&レーズンの五穀パン、、うまいっ! (V^-°)!
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2006-07-25T15:24:00+09:00
2006-09-11T17:09:14+09:00
2006-07-25T15:24:34+09:00
ringo-gohan
パン大好き!
7月25日(火) 朝ご飯&お弁当&昼ご飯
朝ご飯:治部煮 納豆 豆腐とワカメの味噌汁 十穀ご飯
牛肉と牛蒡の甘辛煮 さつま芋の甘煮(弁当の残り)
この治部煮、、簡単!で ウマイ!! d(>_・ )グッ!
素揚げした茄子、ししとうと、片栗粉をまぶして揚げた鶏肉を
温めた麺つゆに入れるだけ!!
夕べ作って、一晩寝かせました。
冬場はアツアツで、、夏場は冷やして召し上がれぇ~♪
お弁当:牛肉の甘辛煮 さつま芋の甘煮 レンコンと豚肉炒め
コーンクリームコロッケ トウモロコシと枝豆、レッドキドニーのサラダ
昼ご飯:くるみとマンゴー&レーズンの五穀パン
トマトにふわふわ卵のスープ 豆サラダ(弁当の残り)
久しぶりにパンを焼きました!!
ダンナが(なぜか)買ってきた、、ドライマンゴーを入れてみると…
ヘ(゜Д゜)ノ うまぁ~~い!
噛めば噛むほど味のでる五穀パンに、
レーズンの甘さと、マンゴーの甘酸っぱさが、、、
ヘ(゜Д゜)ノ うまぁぁぁ~い!
お腹が痛いーーっ!
オーブンが時々止まります。
この前修理から帰ってきたばかりなのに…
東芝さん、、どういう事っ!? (。・д´・。) まだ買って3年やでっ!
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野菜スープはエノキ入りで d(>_・ )グッ!
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2006-07-25T00:09:00+09:00
2006-07-26T21:16:05+09:00
2006-07-25T00:09:33+09:00
ringo-gohan
野菜メイン
7月24日(月) 朝ご飯&お弁当
朝ご飯:野菜スープ
キャベツ1/4個、人参1/2本、玉葱1/2個、
エノキ大1袋 とハム2枚、ソーセージ2本。。
味噌汁やスープにエノキを入れると、
口当たりが優しくなるんだよね~。(*^^*)
お弁当:さつま芋の甘煮 ピーマンと人参炒め 春巻き シュウマイ
牛肉と牛蒡の甘辛煮 ネギ入り入り卵
ウチ、、、案外、野菜食べてる方だと思うんやけど。。 どうだろね?
健康のためにって、、気は付けてるつもりなんやけど。。
ただ、、、この前TVでゆーてはってん。。
『食物繊維をたくさん摂ると、大腸癌予防にいいと言われてましたが、、』
これ、、、
ガセネタやってんてぇーー! ヘ(◎ ◎)ノ ビックリ!!
最新の研究によると、、
食物繊維と大腸癌、、いっこも関係あらへんねんてっ!
その上、、
食物繊維の摂り過ぎは、腸を傷つける恐れがあります。
だって!! (◎_◎;) !
昔、、「味の素食べると頭が悪くなる。」 って言われなかった?
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夏の元気は!? ( ̄▽ ̄)σこれっしょ!
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2006-07-24T02:09:00+09:00
2006-07-25T13:52:14+09:00
2006-07-24T02:09:35+09:00
ringo-gohan
野菜メイン
7月22日(土) お弁当&昼ご飯&晩御飯
お弁当:焼鮭 牛肉の大和煮 薄焼き卵の春巻き コロッケ 小松菜のおひたし
(。'ノI') 自分で言うのもなんだけど、、美味しそうくない!?
昼ご飯:残り野菜のスパゲッティー
(。'ノI') スパゲッティーって、、本当に便利(?)よね~。。
とにかく、、失敗がないし。
(テケトーに作っても不味くて食べられない!って経験ないし~)
野菜室の半端残り、、使えるしぃ♪
今日の(残り)野菜は、、
茄子・トマト・エノキ、椎茸、玉葱、コーン
晩御飯:焼ソバ タコ酢 キムチ
(。'ノI') 夏の元気は、酢の物&キムチでしょ!
熱でるわっ!
鶴橋の美味しいキムチ屋さん、、知ってたら教えて下さい! (人´∀`*)
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焼きソバ。。 ヨレヨレなので、、勘弁してくれ! (^.^;
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2006-07-21T12:45:00+09:00
2006-07-24T16:35:46+09:00
2006-07-21T12:45:33+09:00
ringo-gohan
お弁当
7月21日(金) お弁当
ネギとハム入り卵焼き 肉団子 ソーセージ 春巻き ピーマン炒め
焼きソバ 竹輪炒め
以前、 『さとっぺの法則』 なるものを書きましたが、、
その中に、
「ダイエットを決意すると、風邪をひく。」
というのがありました。
数個前の記事に 『ダ』 関連の記事を書いた途端。。。
やはり、風邪を引いて寝込んでしまったのは、、
言うまでもありません。
恐るべし! 『さとっぺの法則』 (◎_◎;) !
他の作品は観たことないねんけど、、面白いん?
「ダイエットすると、風邪をひく。」ではなく
「ダイエットを決意すると、風邪をひく。」 なとこがポイント!!
病は気から、胃が寒い気がするねんな。 きっと。 (^.^;
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十穀ご飯でお弁当♪ …他に特徴ないし、、( ̄w ̄)ぷ
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2006-07-20T18:23:00+09:00
2006-07-24T02:10:18+09:00
2006-07-20T18:23:32+09:00
ringo-gohan
お弁当
7月20日(木) お弁当
ヒレカツ 南瓜のチーズ焼き シュウマイ 枝豆入り卵 ピーマンとソーセージ炒め
十穀ご飯
今日のお弁当は野菜が少ないね!!
大きな声ぢゃ言えないけど、、、
(。'ノI')コチョ お弁当作りも続くと飽きちゃうのよね~
そういう、、やる気の無さがおかずに出てるわ。。 (^◇^ ;) アカンね~
デザートは、、黄色いスイカ♪
夕べダンナがお土産に買ってきたやつです。。
だけれども、、、
ダ 『今日のお弁当代は、、、
デザート付きだから400円ね♪ (o゚▽゚)oニパッ 』
だって、、、 (@。@)/まぢ?
自転車をこぎながら号泣。。そのワケは…
モチロン、、遠慮するのも悪いので、
100円余分に頂いときました♪ (´・ω・)(´_ _)カムサハムニダ~♪
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茄子の味噌炒め。。 美味しいっちゅーねん! (。・д´・。)
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2006-07-19T18:53:00+09:00
2006-07-24T23:13:48+09:00
2006-07-20T18:53:58+09:00
ringo-gohan
お弁当
7月19日(水) お弁当・・晩御飯
お弁当:茄子の味噌炒め 青梗菜とチョリソー炒め インゲンと厚揚げのサッと煮
コロッケ ササミとレタス、コーンのサラダ 十穀ご飯
茄子の味噌炒め、、、
前日の晩、ダンナに味見させると…
『 (´△`)↓ これちょっと苦手ぇぇぇ~』
だって、、(TwTlll)ガーン
その上、、 『これ、、お弁当に入れて欲しくないなぁ~』 だって!!
ショックだったので、、、
しっかりお弁当に入れちゃいました♪ ( ̄w ̄)ぷ
おっと! 数行前の顔文字選択間違い発見!!
だって、、(TwTlll)ガーン (×間違い)
↓
だって、、ム━━━[○・`Д´・○]━━━ヵ (正解♪)
ササミのサラダは、前日の晩御飯の残りで♪
奥さんが一生懸命作ったご飯に文句を言うヤツは!! (●^皿^●)しけーっ♪
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一番人気の野菜スープ!! ( ・∀・)=b
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2006-07-04T11:22:00+09:00
2006-07-24T23:41:10+09:00
2006-07-04T11:22:48+09:00
ringo-gohan
スープゥゥゥ
7月1日(土) 昼ごはん
野菜たっぷりスープ&ガーリックトースト
出ました! またまた野菜スープです。
ブログを見てる身内からの一番人気です。。
(・ε・) これだけ色んなの作ってるのに、『あの野菜スープ作ってぇ~』
って声が一番多いねんな。。
野菜入れて、コンソメ入れて煮るだけやのに…
(^◇^ ;) ちょっと複雑やな、、
今日の野菜スープの具は、、、
キャベツ、玉葱、えのき、セロリ、トマト、コーンでした♪
イライジャ・ウッドって可愛いのぉ~
アカン!あるある大辞典で 『硬いもの食べないと太る!』 だって!!
\(◎∠◎)/ 野菜スープ、、煮過ぎてクタクタやんっ!!
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大容量のお弁当箱に… (; ̄Д ̄)
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2006-07-03T15:10:00+09:00
2006-07-22T12:19:23+09:00
2006-07-03T15:10:46+09:00
ringo-gohan
お弁当
6月28日(水)・29日(木) お弁当
28日(水)
厚揚げの挽肉餡 桜玉 シシトウ炒め チーズカツ チーズ竹輪 カニカマ
鶉の卵とソーセージ炒め
29日(木)
春巻き 鶉の卵のベーコン巻き 茄子のピーナッツ和え 大根と枝豆の卵とじ
竹輪の磯辺焼き
新しく弁当箱を買いました!!
同じ箱ばっかだと飽きちゃってね~ (^_^;
新しいお弁当箱で気持ちも新たに!!
お弁当作り頑張るゾー! ((=゚Д゚=))ノオー!
って、、、前の弁当箱より容量が大きくて、、
おかず余計めに作らないと隙間が埋まらないと気が付きました。。。
(@´_`@) あいたたたっ、、、、、
フルーツ付きよん♪
今、、あなたは何色?
こっそり<ダ>の成果は。。。1週間で2キロ減
(・ε・)7月1週目は、、とりあえず2キロ減をキープするぞ!!
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いくらなんでも大量豚シャブサラダ!
http://ringohan.exblog.jp/5129052/
2006-06-27T22:33:00+09:00
2006-07-03T15:11:11+09:00
2006-06-27T22:33:50+09:00
ringo-gohan
野菜メイン
6月27日(火) 晩御飯&お弁当
晩御飯:大盛り豚シャブサラダ
レタス、キャベツ、大根、ブロッコリースプラウト、レッドキドニー
トマト、豚シャブ、ゆで卵、コーン
最近、、<ダ>も忘れて食べ放題!!
その結果、、、、 (^◇^ ;) ヤバイっす。。
(。'ノI')コチョ 体重計が壊れたかと思ったっす。。
8月には年に1回の健康診断もあることだし、、、
今日はサラダにしました。。
が、、この写真じゃわからないですよね~
どれだけ大盛りか。。 (*´艸`)ムププ
喉元まで野菜が詰まってる感じです。。 (*゚ロ゚)ハッ!! アカンがなっ!!
(・ε・) 8月まで、、まだ2ヶ月あるよなぁ~
2ヶ月あったら5キロくらいは痩せられるかなぁ~
ここで、、『5キロ痩せてやる!』 言えない自分が悲しいよなぁ~
もう何回も狼少女なってるから、、言えるわきゃないわなぁ~
誰にも言わず、、こっそり<ダ>しちゃおうかなぁ~
でも、ブログにご飯載せてたら、バレバレやんなぁ~
13キロ増は、、やっぱりマズイよなぁ~
ブログ書いてる間に、筋トレした方がエエよなぁ~
でも筋トレだけぢゃ痩せないわなぁ~
やっぱ食事制限やんなぁ~
そういや9月、、妹に会うまでに、
どちらが痩せてるか対決するんやったなぁ~
(@´_`@)ー3 フゥ~
お弁当:ハンバーグ 青梗菜の塩炒め 高野豆腐と枝豆の煮物 桜玉
週末、ダンナの実家へ行ってきました。。
いっぱい食材を頂いて来ました。。
わぁい ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ わぁい♪
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ベーグルサンドは推定380円!! (。-∀-)ニヒッ
http://ringohan.exblog.jp/5104938/
2006-06-25T00:20:00+09:00
2006-07-20T18:29:26+09:00
2006-06-25T00:20:29+09:00
ringo-gohan
パン大好き!
6月24日(土) お弁当&朝ご飯
お弁当:白菜と豚肉のサット煮 シュウマイ ネギとオカカの卵焼き
茄子とピーマンの挽肉味噌炒め 枝豆天
私 『なぁ、なぁ、、
最近のお弁当のおかずで、一番美味しかったの何?』
ダンナ 『 (oー_ーo)ん~っ、、鰹節入った卵焼き!』
っちゅー事で、、、作りました。。
でも、、一番美味しかったのが卵焼き…?
・・・( ̄  ̄;) うーん
きっと、他に何が入ってたか、、、覚えてなかったに違いない!
(;_______;) お弁当作るのに、朝4時半起きだよ!
ちょっとは味わって食べて欲しいもんだよ。。。
朝ご飯:ベーグルサンド
朝ご飯をゆっくり食べられないダンナのために♪
ベーグルサンドを作りました。。
。・°°・(((p(≧□≦)q)))・°°・。
美味しかったよぉーーーーーっ!!
これぐらいの反応は欲しいもんです。
実際は…
私 『ドギトキ((´I `*))♪ ナァナァ、ベーグルサンド美味しかったっ!?』
ダンナ 『(。-_-。 )ノ うん。。。』
報われません。。
(ノ_・。)
愛原と中澤って、、、?
このベーグルサンド、、デカイしウマイし、、380円ぐらいは取れると思ふ!
(*- -)(*_ _)(*- -)(*_ _)(*- -)(*_ _)(*- -)(*_ _)ぅんぅんぅん
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むちゃウマ豚豆腐♪ 見た目地味やけどね~ ( ̄w ̄)ぷ
http://ringohan.exblog.jp/5102791/
2006-06-24T21:06:00+09:00
2006-06-25T22:26:12+09:00
2006-06-24T21:06:18+09:00
ringo-gohan
豚 メイン
6月23日(金) 晩御飯&朝ご飯
晩御飯:豚豆腐 ぶっかけ蕎麦
w(゜_゜)w オオー!
地味なくせにウマイ!! 思った以上にウマイ!!
豚豆腐MYメモ。。。。。。φ(◎◎へ)
豆腐1丁 豚肉適当 わけぎ適当
豚肉に下味(醤油大3 酒・みりん・砂糖大1 しょうがおろし適当)
1.フライパンに手でくずした豆腐を入れ、上に豚肉を広げてかぶせる。
2.弱火&蓋をして蒸し焼きに。
3.豚肉に火がとおったら、フライパンの片隅にわけぎを加える。
4.わけぎがシナシナパーになるまで火を入れて、、、、出来上がり♪
ムチャ簡単! でもダンナ大喜び! (*・0・*) いいぢゃないかっ!
朝ご飯:ラタトゥイユのチーズ焼き ライ麦パン
ラタトゥイユ、、今日の材料は。。
水煮大豆、トマト、トマト水煮缶、、玉葱、人参、コーン、椎茸、舞茸、茄子
ベーコン、ソーセージ でした。
野菜いっぱいで健康♪ 健康♪
(。'ノI')コチョ 8月に健康診断あんねんや~ん。。
夜中の2時に起きて、
ラタトゥイユの材料を鍋に放り込んで、、パン焼きのセットして、、
ハーフタイムに朝ご飯♪ d(>_・ )!
で、準備万端だったんですけど…
・・・( ̄  ̄;) うーん
まるで、、、
日本11人vsブラジル16人
ぐらいの体感人数(?)の試合でしたね。
日本ゴール前は、ガラガラ空きが見えるのに、、
ブラジルゴール前には空きが見えない!! ヘ(◎ ◎)ノ ナヌ!?
サッカー、超素人の私でさえ、実力の違いが分かるんだから、、
やっぱりブラジルってすごいねんなぁ~。。
試合後の選手へのインタビュー。。
可哀想で見てらんない、、、and、、感じ悪すぎて見てらんない。。。
誰とは言わないけどさ。。 (・ε・)
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あきらかに腹が出てきたダンナの晩御飯は、、、 (*´艸`)ムププ
http://ringohan.exblog.jp/5098684/
2006-06-24T06:49:00+09:00
2006-06-24T21:02:24+09:00
2006-06-24T06:49:59+09:00
ringo-gohan
┣ うどん・そば
6月21日(水) 晩御飯&お弁当
晩御飯:おろしぶっかけ蕎麦 枝豆のカリカリ揚げ
朝は6時前、、帰りは9時過ぎのダンナさん、、
お疲れのようです。(@´_`@)
なので、せめて帰ってきたら、豪華な晩御飯で喜ばせてあげたい!!
気持ちはヤマヤマなのですが…
夜10時前に豪華な晩御飯なんて、、、
ブタ街道一直線!!
(||゚Д゚)ひぃぃッ!(゚Д゚||)
と、言うことで、、晩御飯はこんな感じです。( ̄w ̄)ぷ
お弁当:回鍋肉 人参とゆで卵のサラダ えのきベーコン もちもちチーズ
6月22日(木) お弁当
枝豆と人参入り卵焼き ほうれん草の胡麻和え フライドチキン
エリンギと豚肉の塩炒め 焼鮭
枝豆と人参入り卵焼き、、ムチャ美味しい!!(*・0・*) ワオ
MYメモ。。。。。φ(◎◎へ)
卵4個 すりおろし人参1/2本 枝豆(適当)
味付け(めんつゆ少々 みりん少々)
最近、、腑抜け状態。。 何もやる気が起こらない。。(@´_`@)ー3 フゥ~
アカンね~。。
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具沢山の味噌うどんで、、、汗だく!! (;'I'A)フキフキ
http://ringohan.exblog.jp/5078317/
2006-06-21T22:15:00+09:00
2006-06-24T21:06:50+09:00
2006-06-21T22:15:00+09:00
ringo-gohan
┣ うどん・そば
6月20日(火) 晩御飯&お弁当
晩御飯:具沢山の味噌うどん 人参と卵のサラダ
ほうとう をイメージして作ったんですが… ・・・( ̄  ̄;) うーん
おもいっきり <味噌汁&うどん> 状態でした。 ( ̄w ̄)ぷ
まぁ、、美味しかったけどね。
この冷える季節には最高ですね♪
って、このクソ暑い時に何ゆーてんねん!
オラ! ( °▽°)=◯)`ν°)・;'.、 ぶっ
お風呂に入ってからの晩御飯だったんですけど、、
食べ終わる頃には汗だく、、、(;´Д`A ``` 失敗したぁ~っ!
お弁当:ネギオカカの卵焼き チーズカツ ソーセージ 練り天
なんか、、、、、、地味な弁当やなぁ~ (^_^;
日記に書きましたが、、
1週間ほど、父親が入院する病院に通っておりました。
何時間も二人でおしゃべりをしてて、父親について、
自分が知らない事がなんて多いんだろうと、驚きました。。
☆ お父さんは海老が好き。
毎日、昼ご飯には、友達と二人で回転寿司に行き、
海老ばかりを何皿も食べていたそうです。。。
1ヶ月間、飽きもせずに。。 (*´艸`)ムププ
☆ お父さんは1回に3個ぐらいのケーキならペロリ。
甘党の父は、起きてまず朝食前に羊羹1本とか、、
ロールケーキ等の甘物を食べます。
でも、、さすがにケーキ3個をペロリとは!
そこまで好きやってんや!( ̄Д ̄;) 状態です。。
☆ お父さんはスイカが大好き。
そんな甘党の父親ですが、、一番好きなのはスイカだそうです。
今まで、、、父親がスイカを食べてるトコ見たこともないんですが…
あなたは、両親の好物、、知ってますか?
お腹の毛は坊主刈りなの♪ 女の子なのにね。。 (*´艸`)ムププ
私の好物は何やろ? (oー_ーo)ん~
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