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ゴーヤともやしの中華炒め&トマトサラダ。 夏だね~ (*^^*) フフ

ゴーヤともやしの中華炒め&トマトサラダ。 夏だね~ (*^^*) フフ_b0020293_22405674.jpg
ゴーヤともやしの中華炒め&トマトサラダ。 夏だね~ (*^^*) フフ_b0020293_2241227.jpg
ゴーヤともやしの中華炒め&トマトサラダ。 夏だね~ (*^^*) フフ_b0020293_22411076.jpg

5月30日(火) 晩御飯

 トマトサラダ
 ゴーヤともやしの中華炒め
 オクラもずく
 豆腐とワカメと揚げの味噌汁
 十穀ご飯



  これからの季節、トマトが美味しそうですよね。。。
 ちゅー、私は、あまりトマト好きぢゃないんですけどね。 (^◇^ ;)
  『リコピン~ リコピ~ン リコピンでキレイにぃ~』
                                 言いながら食べました。
 今日は岩盤風呂で体内のアクも搾り出したし、、、

    明日はキレイになってるかなぁ~ん♪ ξ^.^ξフフフッ

  今夜もゴーヤです。 最近、、ゴーヤ食べてます。。
 が、、あまりゴーヤのレシピ知らないんですよね~。。

 ご自慢のゴーヤレシピありましたら、、、

   写真付き、レシピ付きTB、、ヨロシクお願いします♪ (人´∀`*)
 

  ゴーヤともやしの中華炒め。。。。。。φ(◎◎へ)
  1.豚肉を炒める。(私の好みは、ちょいカリカリ気味まで炒めたの♪)
  2.ゴーヤと玉ねぎを加え炒める。
  3.もやしを加え、酒をふり、
ウエイパーと塩コショウ少々、醤油で味付け。
  4.卵を流し込みエエ加減で火を止める。
      
(・ε・) レシピ書くほどの料理ぢゃないけどね~



  十穀ご飯、、美味しいぢゃないか! w(゜_゜)w オオー!
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by ringo-gohan | 2006-05-30 22:46 | 野菜メイン


大切に生きたいよね。


by ringo-gohan

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