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鶏肉とアスパラ・ジャガイモ炒め。。 見た目ジミやね… (^_^;

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5月25日(火) 晩御飯

 鶏肉とアスパラ・ジャガイモ炒め
 新玉ねぎとハムのサラダ
 筍の梅肉和え
 ダイエット寒天スープ
 ご飯



  (;_______;) 痛いよぉ~

   腹筋のし過ぎで、、、

    (;_______;) 咳するとお腹が痛いよぉ~

 
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 5月26日(水) 朝ごはん

 目玉焼き ポテトサラダ サラダ水菜 ソーセージ 味噌汁 ご飯


  怖い事件が多いです。。
 今まで、、どれだけ怒られても、イライラしても、、、
   他人を殺そうなんて思ったことない私には、彼らの行動が理解出来ません。。
 『理解出来ない』 から、余計に怖いのかもしれませんね。。



 (*゚ロ゚)ハッ!!  ダンナの超!うるさいイビキに殺意を感じた事はあります。
                        (でも殺しませんでした。 チュッ (*  ̄)( ̄ *) チュッ )
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by ringo-gohan | 2006-04-26 08:05 | 鶏 メイン

大阪の美味しい水で作った鶏そぼろ丼♪ ( ̄w ̄)ぷ

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4月25日(火) 朝ごはん&お弁当

 朝ごはん:鶏そぼろ丼 味噌汁

  成分分析やってみました。。

  とりあえず、、ringo-gohanで。。
   ringo-gohanの51%は大阪のおいしい水で出来ています
   ringo-gohanの38%は回路で出来ています
   ringo-gohanの8%はお菓子で出来ています
   ringo-gohanの3%は成功の鍵で出来ています
 フンフン、、、確かに、大阪のおいしい水で出来てます。。 ふんふん。。

  つぎは、、さとっぺで。。
   さとっぺの76%は砂糖で出来ています
   さとっぺの14%はお菓子で出来ています
   さとっぺの6%は心の壁で出来ています
   さとっぺの3%は理論で出来ています
   さとっぺの1%はミスリルで出来ています
 76%が砂糖で、14%がお菓子って、、
    体型見てゆーてんちゃうやろねっ! (。・д´・。) あ~ん!
 

  そして、、本名で。。 (*^^*) フフ

   ○○××の99%は犠牲で出来ています
   ○○××の1%は海水で出来ています


   私、、、幸せになれる気がしない… (;_______;)

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 お弁当:ナスと挽肉の味噌炒め チキンカツ うずら卵揚げ 
      かぼちゃの…・・・( ̄  ̄;) うーん  かぼちゃのナンカ!
      愛のパプリカ&チーズ



 99%は犠牲、、、99%は犠牲… (◎_◎;)  99%は、、、、
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by ringo-gohan | 2006-04-25 18:04 | ご飯もの

アサリと新キャベツの蒸し煮。。 簡単メチャウマでっせ!

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4月24日(月) 晩御飯&お弁当

 晩御飯:アサリと新キャベツの蒸し煮
      ツクネと小松菜の煮物
      ご飯 豆腐とワカメの味噌汁



  (@^_^)ゞ ポリポリ
     タダイマ、帰って参りました~。。
   前回の更新が3月22日、、、、
    なんと! またしても1ヶ月更新なし!! ( ̄Д ̄;)

  お待たせ致しました。。    って、、待ってないかぁ~(・ε・)チェー

   もうちょっとしたら、時間ができ、、、更新も豆に出来るようになると思います!!
  またヨロシクねぇ~ん。。
     ♪(* ̄ω ̄)v  そん時は、多分、、一人ご飯だけどね~(意味深?笑)

  簡単!メチャウマ! 
   アサリと新キャベツの蒸し煮。。。。。φ(◎◎へ)


    1.アサリの砂抜き! 徹底的に抜き! 「ジャリっ」っての、、気持ち悪いよね~( ´△`)
    2.鍋に酒(適当)とアサリを入れ、切ったキャベツ(大量)をのっける。
    3.蓋をしてマテ!!
    4.キャベツがしなぁ~っとしたら、コンソメを入れる。これまた適量。
    5.食べる前に、黒胡椒をガ~リ・ガ~リ。  
                                      以上!!((=゚Д゚=))ノ


  ホンマ簡単やけど、、美味しかったさぁ~ (*^^*) フフ
    これ、このままパスタの具にしてもいけそうなのさぁ~♪


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 お弁当:ブロッコリーとハム・コーンのマヨネーズグラタン 肉団子 パプリカ
      レンコンのはさみ揚げ 炒め大根の卵とじ



  コンビニ弁当、カロリーの表示を見ると、結構あるのよね~。。。(^◇^ ;)
 ウチのお弁当、、イッタイ何キロカロリーあるんやろっ??? こわっ!
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by ringo-gohan | 2006-04-25 17:12 | 野菜メイン


大切に生きたいよね。


by ringo-gohan

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