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鶏肉の香味焼き♪&マッシュポテトの安全性。。

鶏肉の香味焼き♪&マッシュポテトの安全性。。_b0020293_10395134.jpg
10月4日(月)

 鶏肉の香味焼き、ブロッコリーとベーコンの炒めサラダ、残り野菜のコンソメスープ、
 マッシュポテトとコーンのチーズ焼き

 鶏肉の香味焼き。  σ(^_^)  用メモ。。。
  ☆ 塩こしょう、粉さんしょうを焼く前にすり付ける。。
  ☆ フライパンを熱して、ニンニクを入れ、香りを油に移す。
  ☆ 焦げ目が付くまでしっかり焼いて、
      (大葉1束・みりん・醤油・ごま油)のタレをかける。
  ☆ 皿に盛り、ゴマと七味をガボガボかけて出来上がり。
 ↑ なかなか美味しかったので、、忘れないように♪


 鶏とスープと、、、もう1品。。 に悩んでるうちにダンナから帰るコール。
バタバタとマッシュポテトとコーンのチーズ焼きを作りました。
マッシュポテトに牛乳・バター・水・コーンを混ぜて、チーズのっけて焼くだけ。。
 超、簡単!!!
今まであまりマッシュポテト使ったこと無かったんだけど、、 
ジャガイモ茹でて潰して… の手間を考えたら、本当に簡単だね。

 でも、、やっぱり、、、健康の事を考えたら、ジャガイモ潰す方がいいのかな?
いろんな添加物入ってるんかな?
裏の表示見るの忘れて、箱捨ててもーた。。 (^_^;


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by ringo-gohan | 2004-10-05 10:40 | 鶏 メイン


大切に生きたいよね。


by ringo-gohan

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